【新闻】排毒才是减肥的王道六种食物就是让你瘦瘦瘦

发布时间：2021-01-08 09:17:52 阅读：次来源：铭牌厂家

1、薏仁

薏仁含有丰富的纤维质，可帮助减轻体重。而且还可将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量，有助于改善水肿型肥胖。制作薏仁水很简单，直接将薏仁用开水煮烂后，添加少许蜂蜜即可食用。同时它也是皮肤美白的天然保养品。