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冬季吃什么减肥最快：白菜

白菜里面含有大量的粗纤维和维生素，这些物质能加速肠胃蠕动，帮助消化，同时还能解决便秘的烦恼，但是小编告诉MM的是，白菜心的减肥效果最好，所以不要再随便扔掉咯！

冬季吃什么减肥最快：萝卜

冬天吃萝卜不仅有减肥的效果，而且还能起到保健的作用，因为萝卜有化痰解热、解毒等功效，萝卜的热量是覅额你滴，不仅能起到帮助消化和通气的作用，而且还能预防高血压哦！

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