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常按摩几大穴位有助增强免疫力-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:42:29 阅读: 来源:铭牌厂家

养生导读:中医穴位是独特的优势,中医穴位养生也是从古至今被人们重视的养生方法的一种,穴位养生可以是按摩养生,也可以是经络循行针灸养生等等,下面是一些中医专家介绍的应该常按摩的几个穴位,有助增强免疫力。1、按摩委中穴。分别用右手拇指捻左腿委中穴、用左手拇指捻右腿委中穴,各20次。此法有防治腰背痛的作用。2、按摩迎香穴。中医认为"头是诸阳之会",阳气最容易从头部散掉。方法是:用两手大拇 指基部的背侧,互相擦热,轻轻地沿着鼻梁两侧各擦20次。而后用两手食指尖端,点揉左右侧迎香穴各10次(转10圈)。此法可促进鼻黏膜血循环,增强正常分泌,湿润鼻腔,并预防感冒和防治鼻炎。上一页123下一页

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